问患者提问

我有十多年的失眠而且身体很虚弱

患者年龄:三十九我是一阵子失眠一阵好深体是一直虚弱医生说是气血两亏

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你也要去医院查一下看看是不是有贫血，吃点生脉饮，喝点红枣，多吃蔬菜水果，比如苹果，梨，好好休息，避免熬夜劳累，自己需要调理啊你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，喝点黑米粥，作息规律，早睡早起，多泡泡脚，充实每天的生活，希望你能满意

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