肌肉拉伤，背部肌肉疼

背部肌肉拉伤，平时需要保暖，受风以后疼痛的部位或许会加重。可以做一下热敷，热敷可以增加血液循环，可以起到一定的缓解作用。

按摩也可以使疼痛感减轻。平时适当的运动，但是不要大幅度的去做运动，慢慢的肌肉应该可以恢复吧。但是如果病情很长时间了，还是那样或者加重的话，就需要来医院做一个具体的检查了。