左小腹痛五天了

你的工作是不是总保持一种姿势，比如：长时间站立或久坐？如果是这样可能是腰肌慢性损伤造成的腰部酸痛，建议你注意休息，长时间保持一种姿势的时候能够起来做一下简单的运动，伸伸四肢也可以，在家的时候尽量平躺。

至于大便困难，你可以多吃含有纤维素的食物，比如：各种蔬菜，韭菜等，也可以做做运动，晚上睡觉之前可以按摩肚子。