你好,像你这种情况治疗主要是不要将颈部长时间保持一个姿势,特别是低头的姿势,经常活动一下颈部,也可以对颈部进行轻柔的按摩,晚上睡觉枕头不宜过高,枕头尽量垫在脖子下,让头部轻度后伸,口服双氯芬酸钠缓释胶囊,也可以配合针灸及理疗。
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