如何提高精子活力？

病情分析：精子活力低下病因： 长期禁欲，生殖系感染，精索静脉曲张等指导意见：肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。

特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。生活要规律、不要饮食辛辣辣、久坐等，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等提倡卫生的性生活精子活力低下可以通过饮食疗法进行调节，适当食用一些富含锌、镁等微量元素的食物，帮助精子恢复活力。