病情分析：你好：如果平时大便时干时稀或者不成形，吃油腻或者劳累以后症状加重，要注意排除结肠炎。指导意见：如果有上面提到的那些情况，可以到医院做下消化到造影或者肠镜等检查确诊。
以上是对“要怎么样才知道自己有结肠炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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