膝盖肿痛怎么治疗

病情分析：平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。

膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关.指导意见：临床证实，日常生活中的不慎，也是关节病的诱因。另外，关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。

因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等