腰椎间盘突出引起左脚及左腿疼痛

急性发病时宜卧硬板床休息，有利于松弛肌肉，缓解腰椎间盘和神经根压力，同时休息使患部静止，从而使炎症消退。症状较轻或恢复期患者，可用腰围制动，保护腰部。

在工作和生活避免过度的使用腰部，不要让腰部劳累，并且做好防寒保暖的工作。最好到医院尽快做治疗，目前椎间孔镜技术是治疗腰椎间盘突出最佳的治疗方法，该技术对于人体伤害小、见效快、无副作用，是治疗腰椎间盘突出很好的选择。

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