十年了大便不成形怎么治疗

问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医痰湿脾虚的表现，和你受凉，吃油腻食物也是有关系的，及时健脾祛湿来治疗。

意见建议：可以服用归脾丸及附子理中丸，配合艾灸熏烤中脘穴及天枢穴，脾腧穴及丰隆穴拔火罐。在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物，多吃红小豆及薏苡仁等健脾祛湿，戒酒，调理一段时间症状就会改善。