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习惯性流产吃什么食物补得快

我跟老公结婚了两年多，但总是因为各种原因流产，去检查说是习惯性流产，请问这种病吃什么食物补得快呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

习惯性流产平时要多吃含锌元素较高的食物，比如小米、花生、大白菜，鸡肝、牛肉、芝麻、核桃。平时注意多休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，要保持充足的睡眠，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

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