挑食厌食最常见的原因是贫血和缺锌引起的。需要到医院做一下微量元素的检查。如果缺锌平时建议多吃菌类如香菇、木耳、灵芝以及银耳、竹荪等此外,还有植物多糖类,如魔芋、莼菜、萝卜等,但并不是短时间内大量吃就能改善挑食厌食症状的,而是要长期有规律地摄入。
另外缺锌是导致厌食的原因,应该服用锌剂如新夕牌锌硒宝片来改善还能增强抵抗力。如果是贫血的话,平时应多吃一些补血的食物,如红枣,阿胶等。
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