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多年老便秘毒素会在指甲上显现特征码

我多年老便秘了，喝什么都不见效果，最近手指甲有黑线，脚趾甲变色变厚，有时还肚胀难受。我很担心体内沉积毒素发作，有什么好方法治疗便秘吗曾经治疗情况和效果:喝蜂蜜、吃运肠药，吃水果蔬菜都不见效想得到怎样的帮助:给我出个秘方吧

提问时间：2020-06-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，建议你平时多饮水，增加纤维素含量高的食物，口服润肠通便的药物如芦荟珍珠胶囊或麻仁丸，每天顺时针按摩腹部，刺激足三里，热水坐浴，促进局部血液循环

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