问患者提问

缩阴运动多长时间有效

怎么做才能紧实，不干，这都产后9个月了，还是松想得到的帮助：怎么办

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个至少是要一个月左右的时间才是有效果的，每天的时候是要多运动生了宝宝如果是顺产的情况下话，阴道扩松是更加的明显的，所以是要坚持锻炼才好的

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