想知道我这是怎么了？

我是上上个星期天的时候在家收拾屋子，突然就腰部，准确的说是腰那边的脊椎骨疼，而且我不能弯腰，过了几天，那里不疼了，但移到左边的地方疼了，而且有时会隐隐的，有时前后都会隐隐的疼，原来以为好了，但我上星期天去逛街，逛一段时间后，又开始疼了，疼现在弯腰还是会有点疼，我大小便都正常可能是喝豆浆的原因，尿挺多了，睡眠也不错，就是有时头回疼 想得到怎样的帮助：想知道我这是怎么了？