吃了海鲜皮肤过敏咋么办

有两种可能，一种是真正的海鲜过敏，吃一点都不行，除了皮肤症状之外，还可能有胃肠道的症状，严重的可以引起过敏想休克，这种情况只能是不吃，并且是绝对不能吃。

另一种更常见的，是海鲜耐受不良，表现为症状比较轻，往往只有皮肤症状，有的时候吃有反应，有的时候吃没反应。往往是吃少了没事，吃多了才会出现症状，而且是吃新鲜的没事，吃冷冻的和时间长的会出现症状，这主要是因为海鲜容易腐败，蛋白分解产生组胺、酪胺，直接诱发症状，对于这类病人，建议吃新鲜的海鲜，最好是活的海鲜。

冷冻的尽量少吃，一次不要吃的太多。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

多休息，勿疲累，适度的运动。以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。