首页 > 权威问答 > 溜肩，且肩膀很窄，很薄弱

问患者提问

溜肩，且肩膀很窄，很薄弱

我的肩膀比较窄，且溜肩比较厉害，用杠铃上举锻炼了一段时间，效果也不是很明显

提问时间：2020-04-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，这种情况有一定的垂肩，肌肉发育不良的表现指导意见建议您平时可以作一下俯卧撑，买一个适合自己的哑铃

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号