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我睡不醒怕冷

我整天都好睡不醒,还怕冷。天一凉,我就手脚冰凉 想得到怎样的帮助:这是什么原因啊医生,我要怎么办啊平时。饮食上怎么注意?
提问时间:2021-11-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:从你说的情况看,主要考虑身体素质较差,身体过度疲劳而出现嗜睡、乏力,精神状态差,容易手脚怕冷。多见于贫血或平时月经失血过多,营养不良或压力过大等情况。

    指导意见:建议你到医院进一步检查血常规等,有经量过多或延长的要到妇科进一步检查、治疗。平时宜加强营养,注意营养要均衡,加强运动锻炼,促进身体血液循环,加快体内代谢异物的排泄。

    平时要多喝水,多吃水果蔬菜。可配合中药调理血液循环。

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