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患者提问

吃什么会变黑

我今年就要大学毕业了,我的皮肤天生就很白,所以有很多朋友都开玩笑叫我小白脸,而且我还长得很秀气,觉得自己一点男子汉气质也没有,我想就想要古天乐那种黑色的健康皮肤。 想得到怎样的帮助:请问吃什么可以让自己的皮肤变黑啊?
提问时间:2021-05-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,深色 油炸的食物 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;

    浓茶、可乐、咖啡和朱古力等;此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

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