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吃银耳可以美容的吗？

我想美白，皮肤不好，又有痘，真羡慕人家白白嫩嫩的脸蛋，听说多吃银耳可以起到美容效果，最近就常常吃银耳，有关银耳的东西我都想吃，因为想变得白白的。想得到怎样的帮助：银耳能美白吗？

提问时间：2021-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，含有丰富的胶原蛋白，有美白的功效，建议可以用银耳搭配鸡蛋红枣煮成甜品，效果更佳，坚持每天喝一碗。
以上是对“吃银耳可以美容的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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