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生吃萝卜有什么好处

我之前就是常常没有胃口，但是很喜欢吃萝卜，我都是跟肉一起炖着吃的，上次我朋友看到的我的这个做法，就跟我说，萝卜这样煮的话，所有的营养物质都被热气煮光了，生吃比较好，请问生吃萝卜有什么好处？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先生萝卜之中含有很多的微量元素，是有助于增强免疫力的，尤其是对于癌症，有着极好的抵抗能力，还有其中含有的维生素B，是促进肠胃蠕动，可以治疗便秘或者是拉肚子的情况，使得肠胃维持在一个健康的水平上，长期服用还可以防止高血压。

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