年轻人得了骨质疏松怎么办？

骨质疏松和年龄，营养，运动状况、疾病等情况有关，所以年轻人也有可能由于运动不足，营养不良等原因导致骨质疏松。平时可以多吃点猪大骨都是有很好的补钙的效果。

不建议过度运动的。可以服用一些药物。平时须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能，多吃牛奶，虾皮等补钙。

以上是对“年轻人得了骨质疏松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！