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劳动后乏力是正常现象吗

前段时间的时候，我发现自己经常在劳动以后很累，但是我是不知道这个现象是否正常，我有点担心自己的情况，所以我想要问一下，这个现象的话是否正常呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过度体力劳动后，肢体肌肉乳酸积累过多，肌肉能量三磷酸供给不足导致无氧代谢不足，会导致全身肌肉酸痛和疲劳。适当的热敷可以使用，一些碱性食物可以补充，一些膏药可以用来观察病情的变化。
尽量避免繁重的体力劳动。

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