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患者提问

早餐做什么简单又好吃?

提问时间:2020-10-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    早上的时候,可以熬点小米粥喝。不想起太早的人不用怕,现在的电饭煲大多都是定时功能的,直接把米放进去等它煮好的时候自动就会保温,那么你就不需要起太早来照看它了。

    如果你觉得就吃小米粥太单调了,也可以去超市买些咸菜或是自己腌制些萝卜来配着吃。除了小米粥以外,你也可以自己烤面包,面包搭配着牛奶来吃,也是可以补充营养的。

    对于赶着上班,上学的人来说,这也是比较省时的。如果还是觉得饿的话,在烤面包的时候可以顺带煮个鸡蛋一起吃。

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