健康指导：您好，天生骨架大，减肥是比较困难的，减肥塑型要保持良好心态，建议饮食上要三餐少吃主食并用一定量粗粮和薯类代替。
杜绝油腻高盐食物和零食，尤其是油炸食品和高糖饮料。多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意进行一些柔韧性运动，希望可以帮到您。
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