您好，中医认为肾精不顾可能会出现一系列症状，如腰酸，头发稀疏，梦遗，早泄等等，建议除了继续坚持中药治疗外，日常保健中可多摄入补肝肾的食物，如枸杞，羊肉，可考虑坚持艾灸神阙穴，关元穴。
此外，还需要加强室外运动保健，跑步，打球等。
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