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在怀孕之后吃些什么好？

健康咨询描述：本身体质就不好，身体也很弱，结婚调养了三年才怀孕，这是第一个孩子，婆婆每天都给我吃一些很油腻的食物，弄的我更加的恶心，所以想自己多了解一下，看看怀孕后吃些什么食物比较好。想得到怎样的帮助：怀孕之后吃些什么好？

提问时间：2022-10-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱即可，尤其是膨化食品就不要再吃了。

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