问患者提问

我比较瘦，胸肌在家能练出来么？

健康咨询描述：网上的人都说胸肌不能天天练。那应该多久锻炼一回。还有就是为什么每天做完俯卧撑胸部就会起来，到第二天就下去了

提问时间：2022-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：有氧要和无氧相结合，肌肉才会得到锻炼，因为做俯卧撑的时候肌肉正在用力，所以会突起指导意见：建议隔一天练一次，毕竟每天练会导致肌肉劳损

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