吃那些水果可以壮阳啊

您好：想壮阳，可以多食用鹿茸海参，泥鳅等有效的壮阳食物。在中医有常见的鹿茸，狗鞭等都可以起到壮阳的作用，且不可多食慢慢调理。

除此之外，韭菜又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。山药能滋肾益胃，补脾健肾，治肾气亏损所致的遗精，阳痿等症。猪腰含有丰富的锌与其它微量元素。

食之能补肾壮阳。