贫血吃什么东西最好啊：菠菜和牛肉补血效果好吗

你好，贫血要分度，轻度贫血是可以经过食补来补血的，中度贫血则也需要药物加食物补血，重度极重度贫血患者则需要住院治疗，查明贫血原因，情况严重的需要输血。

你好，经食补可以补血的食物有菠菜，动物肝脏，大枣，红糖水，鸡蛋等，另外可配合补血药物如硫酸亚铁片，叶酸，维生素B12等！