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开始锻炼身体后每天都腹泻

老师您好,我体质虚弱,最近开始去健身房锻炼身体,可是这几天不管吃什么都腹泻,原来到也常常腹泻,但不像现在每天都是。:想得到的帮助:请问老师我应该怎么办,该忌什么食物,有什么药物可以解决这一问题?
提问时间:2021-08-27
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:如果患者常出现慢性稀水样便或糊状便,常飘浮油脂层或油花也叫脂肪泻,伴有消瘦,乏力、贫血、水肿等,对此类患者给予低脂、高蛋白质饮食,脂肪量控制在正常的一半或更低水平。

    指导意见:饮食要富含维生素、矿物质及微量元素。腹胀肠鸣者应少食糖类食品,不能耐受牛乳的乳糖酶缺乏症者改食酸奶即可纠正腹泻症状。

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