怎么样才能劈叉不疼

病情分析：你好，根据你的描述，你担心自己的劈叉问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。指导意见：劈叉实际上是因为自己的韧带很放松。

如果你长时间不做这个动作的话，韧带不放松，没有长期的锻炼，再想做劈叉肯定是有难度的。你需要慢慢的拉韧带，坚持一阵子，就可以像以前那样轻松的做劈叉了。

希望你幸福。以上是对“怎么样才能劈叉不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！