半月板变性，如何治疗

前,右腿膝盖处肿疼,内侧压疼明显,下蹲时总感觉膝盖里好像有什么东西,蹲不下去.2009年5月23日,在登封市骨科医院拍片子,骨骼上一切正常,于是推断为右膝关节软损,关节积液,按大夫的治疗方法:石膏固定,药物应用；中间还曾经服用过丁香良姜酒,使用过热敷袋,一直治疗了一个月,可现在走平路很正常,但就是不会上下台阶,得两只脚上一个.7月1日我在登封市中医院做了膝关节核磁,MRI所见（右膝关节外侧半月板呈盘状,其后角内可见点状高信号.）诊断:1,右膝关节外侧半月板呈盘状；2,右膝关节半月板后角变性. 像这种情况吃