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问患者提问

网球肘康复锻炼有什么方法呢

我家老人有网球肘，已经正接受治疗了，请问一下可以做什么康复锻炼？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

网球肘锻炼方法有，握力：可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次。伸肌牵拉：伸肘屈腕牵拉，在最大程度保持5个数，重复10次为一组，每天3组。
伸腕练习等。

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