20岁月经不调怎么调理

　病情分析：你好，日常生活因素引起如：情绪异常、起居无度、过度节食、嗜好烟酒等都会引起女性月经不调　指导意见：患者在治疗方面可以用中药育宫培麟丸，建议：

1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高或者降低如蛋糕、红糖、糖果等这样心跳就会加速然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适

2、少喝咖啡、茶咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪

3、冷热食品避免吃太热、太冰温度变化太大的食物 以上是对“20岁月经不调怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！