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看很多文章多说宝宝最好不要超过九点睡觉，可我家从出生就一直十点左右才要睡觉有时超过十点

看很多文章多说宝宝最好不要超过九点睡觉，可我家从出生就一直十点左右才要睡觉有时超过十点，这是宝宝长得不高的原因吗

提问时间：2020-03-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，只要宝宝有自己的睡眠规律，并且睡眠效果好精神状态好的话没有关系的，宝宝一天的睡眠时间足够就可以了，只所以一般睡的早些是和将来上学后的时间相协调。
等宝宝大了慢慢把睡眠时间和起床时间提前就可以了

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