你好.饮食方面:避免咀嚼较硬的食物,如棒冰,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。
尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。每喝过较甜较酸的饮料后需漱口。护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。
若餐后刷牙不方便,可用水或茶水漱口。
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