问患者提问

夜里梦多，半夜2点或者4点左右总会醒一次。冬天天冷

夜里梦多，半夜2点或者4点左右总会醒一次。冬天天冷有点尿不净，有时候还会控制不住。手淫过后会睡的很累，很死。另外就

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的记得不要吃太多上火的东西，可以试着去买些桂圆肉冲水喝兑点蜂蜜更好用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头

相关问题