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高中生得了中度抑郁症怎么办呢

自从上高中之后，父母一直不断给我施加压力，我的心情越来越抑郁了，所以想知道得了中度抑郁症怎么办呢？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不好情绪。家人注意多陪伴宝贝，不要给他太大的压力。
还要多参加一些课外活动，多和朋友聊天。

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