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在我上初中的时候我就睡眠一直不好,一直到

在我上初中的时候我就睡眠一直不好,一直到现在都还是会失眠,在我上初中的时候我就睡眠一直不好，一直到现在都还是会失眠

提问时间：2020-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物

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