问患者提问

请问失眠有什么好的治疗方法？

我的精神最近总是很不好，晚上还经常失眠，特别爱发脾气，吃饭也吃不多，总是爱发脾气，吃了一些安神的药但是都没有效果。不知道有什么好的效果。想得到怎样的帮助：失眠有什么好的方法？

提问时间：2021-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

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