初中三年级，女，头痛一年不到

病情分析：按病情分析考虑颈型颈椎病引起的颈肌痉挛，进而出现头痛。主要是由于颈椎退变，髓核与纤维环的脱水、变性与张力降低，进而引起椎间隙的松动与不稳。

椎节的失稳不仅引起颈椎局部的内外平衡失调及颈肌痉挛，且直接刺激窦椎神经末梢，出现颈部症状。指导意见：颈型颈椎病以非手术疗法为主，各种自我疗法均有效，尤其是自我牵引疗法、肩颈部的理疗、按摩及中草药外敷。

症状较明显的病人，也可用颈围保护，如果选用间断性颈椎牵引疗法则更为有效。以上是对“初中三年级，女，头痛一年不到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！