病情分析：根据你描述的情况来看，导致肚子胀痛可能是饮食不当造成的胃部消化不良。指导意见：建议您可以考虑服用香砂养胃片和吗丁啉来进行治疗。
暂时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。以上是对“没吃多少东西肚子就涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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