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银耳莲子羹什么时间吃最好？

提问时间：2020-09-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳莲子羹可以在清晨起床后或者下午三到四点的时候食用。银耳莲子羹具有止咳化痰以及消肿的功效。另外银耳莲子羹具有促使机体吸收钙元素的作用，若长期食用可以促进骨骼生长。

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