体内毒素太多怎么办？

病情分析：你好，根据描述的情况，建议注意饮食，同时可以通过食疗调理。指导意见：平时多吃蔬菜水果，多喝水；同时通过食疗吃昌弘辣木籽调理，食疗的食品不是辣的，且无副作用，有利于促进肝脏代谢，有很好的排毒作用；

不过要忌食辛辣、刺激的食物，按时休息，避免熬夜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。