教授你好！我的腰不舒服！

病情分析：考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限，过度劳累之后症状加重。指导意见：建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引治疗，可以有所好转。

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