医生我的体力问题

病情分析：你好，你是说篮球一节标准时间吗？如果运动量大的情况下有累的情况是相对正常的。指导意见：不过如果是普通的运动量如学校等的普通比赛这样的情况下。

说明的确你体能是跟不上的。建议你是每天适当多增加30分钟左右的跑步为好。最好是采取HIIT的方式。一段冲刺一段慢跑这样的间歇对增强体能更有帮助。

不是马上出效果的。要坚持下去。营养方面充足。