黑芝麻、核桃、枸杞补肾有什么差异？

黑芝麻有补益肝肾、润肠燥的作用，它补益肝肾的作用体现在精亏血虚肝肾不足导致的头晕眼花、头发早白、四肢无力等；核桃性温，有补肾温肺、润肠通便的作用，偏于补肾阳，用于肾阳虚衰引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等；

枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，用于肝肾精血不足引起的视力减退、白内障、头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦等。枸杞与黑芝麻都有补益肝肾的作用，但枸杞又有明目的作用，由于肝肾阴虚或精血亏虚引起的两目干涩、视力减退等比黑芝麻适合；

黑芝麻多用在精血亏虚导致的须发早白。