问患者提问

天天做梦是什么原因

我今年17，女，这三天每到晚上我都在做梦，而且有的时候还会做噩梦，我想知道一下我这个天天做梦是什么原因？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

多梦的原因多与人体精神因素和内分泌系统失调的原因引起，平时不要过大的精神压力，适当的体育锻炼，以增强人体的体质，睡前不要喝过浓的茶以及过多的烟酒，睡前半小时可以泡热水澡和喝一杯牛奶助眠。

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