你好，根据你的描述，脾阳虚衰多由脾气虚弱发展而来。脾阳虚必并脾气不足，可以使用黄芪建中汤联合补气药如人参、饴糖、白术、炙甘草等配合使用以提高疗效。
建议你不要吃生冷的食物，可以多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实白术、砂仁和干姜。
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