问患者提问

目前的主要问题是，运动（跑步

目前的主要问题是，运动（跑步，甚至就是平时走路）一段时间后，小腿肌肉和膝盖有酸痛感。我跑步已经有快两年了，每个月五六十公里，体重从100kg减到85kg。（不做热身和拉伸运动，穿acsis专业跑鞋，场地最初是塑胶跑道后来柏油路居多）最近感觉运动时会感觉膝盖和腿部肌肉酸痛，休息两天再跑会好些，但是跑的久了或者频繁了依然酸痛，这种感觉是之前没有过的，而且貌似在加剧当中。想问下这种情况属于\"跑步膝\"吗，这种情况下我还能跑步吗，在场地和跑步习惯跑步

提问时间：2022-03-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：请问这种情况出现有没有明显的诱发因素呢，另外患者的这种情况下都做过哪些方面的治疗了呢？指导意见：首先这种情况考虑患者是否再锻炼的时候没有注意营养的补充。
因为锻炼的话需要适当的营养来支撑，不能一味的锻炼，否则肌肉会出现这种酸痛的情况。可以找专业的指导饮食锻炼。以上是对“目前的主要问题是，运动（跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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